Мы тоже используем cookie…
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.
Блог

Что такое стрипы и хилсы: в чём разница и какую обувь выбрать для танцев

Если вы только начинаете своё знакомство с танцами на каблуках, то наверняка уже столкнулись с двумя популярными понятиями: стрипы и хилсы. Часто их путают, считают синонимами или даже используют одно вместо другого. Но на самом деле между ними есть существенные различия, и от правильного понимания зависит ваш комфорт, техника и впечатление от танца. Разберёмся, что именно отличает стрипы от хилсов, какую обувь выбрать под стиль, уровень подготовки и формат занятий.

Стрипы: платформа, сцена, поддержка

Стрипы (stripper heels) — это специализированная танцевальная обувь на высокой платформе и каблуке-шпильке. Изначально такая обувь использовалась в стрип-перформансах, отсюда и название. Но со временем стрипы стали важной частью танцевальных направлений вроде Exotic Pole, Floorwork и Strip Plastic. Сегодня это инструмент, позволяющий безопасно выполнять сложные элементы, скольжения, перевороты и партерную работу.

Главные особенности стрипов:

  • Платформа от 5 до 9 см. Она компенсирует высоту каблука и позволяет ноге быть под меньшим углом.
  • Высокий устойчивый каблук (от 15 см и выше). Подходит для сцены и визуального эффекта.
  • Прочная пластиковая или виниловая подошва, рассчитанная на контакт с пилоном и полом.
  • Материалы: часто используются прозрачные виниловые вставки, глянцевая эко-кожа, замша.
  • Форма носка: открытая или закрытая, но чаще — с прорезью для пальцев, что улучшает сцепление.
Стрипы часто рекомендуют для Exotic Pole, особенно если в танце много элементов на полу, контактных скольжений, переворотов. Они хорошо защищают носок стопы и пальцы, помогают распределить вес и придают устойчивость в сложных элементах.

Хилсы: контроль, изящество, техника

Хилсы (heels) — это более универсальное название для обуви на каблуке, используемой в танцевальных направлениях вроде High Heels, Jazz Funk, Commercial. В отличие от стрипов, они обычно не имеют платформы, каблук ниже и тоньше, а сама обувь ближе к классическим сценическим туфлям.

Особенности хилсов:

  • Каблук от 6 до 12 см — чаще всего устойчивый, но без платформы.
  • Форма — напоминает классические туфли-лодочки, иногда с ремешками или закрытой пяткой.
  • Лёгкие и манёвренные, отлично подходят для быстрых перемещений, поворотов, постановочной работы.
  • Подошва — может быть как прорезиненной, так и кожаной или танцевальной (скользкой).
  • Визуальный эффект — более приближен к эстрадной или сценической обуви.
Хилсы идеально подходят для постановок с большим количеством хореографии, перемещений, акцентов, особенно если ваша цель — работать над подачей, женственностью, мимикой и взаимодействием с публикой. В них проще контролировать вес, делать вращения и импровизировать на сцене.

Основные различия: каблук, платформа, сцепление

1. Платформа

У стрипов она есть почти всегда. Она добавляет высоты, но при этом разгружает стопу. У хилсов — нет, поэтому нагрузка распределяется иначе.

2. Каблук

У стрипов — выше, от 15 см, с компенсацией платформой. У хилсов — ниже и чаще всего без платформы, от 6 до 10 см.

3. Назначение

Стрипы подходят для работы с пилоном, напольной хореографии, сценических номеров. Хилсы — для шоу, репетиций, постановок, где важна точность движений и быстрая динамика.

4. Подошва и сцепление

У стрипов подошва часто гладкая, с возможностью скольжения на паркете и сцепления с пилоном. У хилсов сцепление зависит от материала подошвы — бывает скользящей или, наоборот, цепкой для сцены.

5. Комфорт

Стрипы обеспечивают поддержку и защищают пальцы. Хилсы — более лёгкие, но требуют большей работы стопой и устойчивости.

Какую обувь выбрать начинающей танцовщице?

Если вы только начинаете заниматься танцами на каблуках, то выбор должен зависеть от:
  • направления танца;
  • ваших целей (тренировка, сцена, пластика, сила);
  • физической подготовки.

Для Exotic Pole и Floorwork:

Рекомендуем начинать с стрипов на каблуке 15–17 см с платформой 5–7 см. Это даст нужную защиту, визуальный эффект, возможность осваивать базовые элементы и чувствовать себя уверенно на полу.

Для High Heels и постановочной хореографии:

Выбирайте хилсы с устойчивым каблуком 7–10 см, фиксированной пяткой и ремешком. Обратите внимание на форму носка и удобство в движении.
Если вы тренируетесь дома, на студийном паркете или в зале, отдавайте предпочтение моделям с нескользящей подошвой и мягкой стелькой. Важно не только красиво двигаться, но и сохранить здоровье стоп и суставов.

Комбинируйте и экспериментируйте

Многие танцовщицы с опытом имеют несколько пар обуви под разные задачи:
  • стрипы — для элементов на полу и эффектных сцен;
  • хилсы — для хореографии и репетиций;
  • тренировочные модели — для домашних занятий;
  • кастомные пары — для шоу и фотосъёмок.
Нет универсального варианта. Выбор зависит от ваших целей, формы ноги, уровня комфорта и танцевального стиля. Важно пробовать, слушать тело и не бояться экспериментировать.
HighHeels.ru предлагает широкий выбор профессиональной танцевальной обуви: от базовых хилсов для новичков до кастомных стрипов для выступлений. Мы работаем только с проверенными брендами и доставляем заказы по всей России, Казахстану и Беларуси. У нас можно найти идеальную пару для любого уровня подготовки и направления.